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bei Sportfreunde Oesede


Passend zur Wiederaufnahme des Sportbetriebs baut die Gymnastikabteilung ihr Sportangebot weiter aus. Ab sofort neu im Programm ist YogaLates - ein Mix aus Yoga und Pilates.

 

Das dürfte für jeden Yoga oder Pilates Fan etwas sein: YogaLates ist das Zusammenspiel aus den dehnenden Yoga- und den kräftigenden Pilatesübungen, welche in einem Power Flow kombiniert werden. Die Stärkung der tiefen Muskulatur steht dabei im Vordergrund. Durch die gezielte Kombination beider Schwerpunkte gelangen alle Yoga- oder Pilatesfans zu neuen Erlebnissen und Eindrücken in ihrem Sport.

Entwickelt wurde das Trainingskonzept bereits in den 90er-Jahren durch einen Amerikaner. Doch wirkliche Aufmerksamkeit erlangte es erst jetzt. Wer also einen gestärkten und beweglichen Körper und einen entspannten Geist benötigt, ist bei dieser Trainingsform genau richtig!

Ab sofort jeden Donnerstag, um 20:00 Uhr in der Freiherr-vom-Stein-Halle

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