Die Gymnastikabteilung erweitert weiter ihr Programm. Wie in jedem Jahr wird auch jetzt wieder während der kälteren Jahreszeit der beliebte Kurs Skigymnastik angeboten. Zudem wird erstmal neu im Programm Yoga Sanft angeboten.

Es ist eines der beliebtesten Kurse jedes Jahr im Sportprogramm der Sportfreunde: Skigymnastik. Wenn der nächste Skiurlaub bereits gebucht ist, bietet der Kurs die optimale Vorbereitung für die Grundlagenmuskulatur und -ausdauer. Doch nicht nur für alle Ski-Liebhaber sondern auch für jeden, der mit viel Bewegung und guter Laune sich fithalten möchte, bietet der Kurs ein abwechslungsreiches Programm. 

Das neue Kursangebot von Yoga Sanft bietet für Interessierte die Möglichkeit, bekannte und neue Yogaübungen modifiziert durchzuführen. Diese Variante bildet durch eine inviduelle Anpassung der Übungen an die Möglichkeiten der Teilnehmer einen guten Einstieg in die Yogawelt - auch für Unerfahrene. 

Schaut doch gerne bei Interesse mal vorbei.

Skigymnastik: Ab dem 15. Oktober immer dienstags um 19:00 Uhr in der Glückaufhalle.
Yoga Sanft: Ab dem 22. Oktober immer dienstags um 20:00 Uhr in der Freiherr-vom-Stein-Halle